حالا که به لطف واکسن و کمتر شدن موج کرونا امکان سفر فراهم شده و هر روز تورهای متعددی عرضه میشن، انتخاب بین گزینه‌های مختلف سخت و سخت‌تر شده. توی این مطلب می‌خوام یک راهنمای گام به گام بهتون پیشنهاد بدم تا با کمک اون، تور و برنامه سفری که مناسبتونه رو انتخاب کنید.

قبل اینکه لیست تورها رو باز کنید و بخواید وارد جزییات بشید و سریع شروع کنید به مقایسه قیمت تورها، خوبه که چند تا مورد مهم رو بررسی کنیم و همون اول تکلیف‌مون رو با خودمون مشخص کنیم. مواردی که در ادامه میگم باعث میشه یک چک لیست از سفری که علاقه دارید در اون شرکت کنید به دست بیارید و بعد که میرید سراغ لیست تورها با خیال راحت‌تری شروع به انتخاب کنید. با توجه به اینکه معمولا از توضیحات همه تورها نمیشه به راحتی متوجه شد که با شرایط و روحیات ما سازگارند یا نه، خوبه که قبل ثبت‌نام سفر این چک‌لیست رو با برگزار‌کننده تور چک کنید و همه سوالات‌تون رو ازش بپرسید.

 1- من آدم طبیعت‌گردیم یا شهرگردی یا تاریخ‌گردی یا …

چه چیزی ما رو بیشتر به وجد میاره؟ شهرگردی؟ دیدن جاذبه‌های تاریخی؟ طبیعت بکر؟
پاسخ دادن به این سوال کمک زیادی به ما می‌کنه تا بدونیم اولویت‌مون در سفر چیه. البته که نباید به قضیه صفر و یکی نگاه کرد. خیلی از تورها ترکیبی از همه این موارده. اما مثلا اگر من اولویتم دیدن بناهای تاریخیه، تور کویر مصری که بخش اعظم فعالیت‌هاش تو کویر و طبیعته قطعا مناسبم نخواهد بود.

2- هدفم از سفر چیه؟

اینم از اون سوال‌هاست که بسته به شرایط و حال و احوال‌تون باید در موردش تصمیم بگیرید.

آیا توی سفر پیش رو می‌خواید ماجراجویی کنید و ساعت‌ها پیاده‌روی  و فعالیت بدنی داشته باشید تا آدرنالین  و دوپامین کافی برای زندگی روزمره دخیره کنید یا ترجیح میدید که بیشتر زمان سفر رو به استراحت بگذرونید؟

خرید و پاساژگردی جز هدف‌های اصلی سفرتونه؟

دل‌تون می‌خواد خوابیدن تو کمپ یا هاستل رو تجربه کنید یا هدف‌تون از سفر استفاده از امکانات هتل لوکس پنج ستاره‌ست؟

یه جورهایی با پاسخ دادن به این نوع سوال‌ها درجه سختی سفر مورد علاقه‌تون رو هم مشخص می‌کنید.

3- چه کلاس سفری رو می‌خوام تجربه کنم؟

وقتی تصمیم به سفر می‌گیرید احتمالا بودجه سفرتون رو برای خودتون مشخص کردید و حالا وقتشه تصمیم بگیرید که دل‌تون می‌خواد با این بودجه سفر اقتصادی رو تجربه کنید یا متوسط یا لوکس؟

مثلا با یک بودجه مشخص می‌تونید یک سفر چهار روزه شیراز لوکس رو تجربه کنید، یا سفر ارمنستان متوسط یا استانبول اقتصادی.

البته اگر آدم منعطفی در سفر هستید و مقصد براتون مهمتر از نوع سفره، می‌تونید اول مقصد رو انتخاب کنید و بعد تصمیم بگیرید با بودجه‌ای که دارید چه نوع سفری رو می‌تونید تجربه کنید.

4- ماشین؟ اتوبوس؟ قطار؟ پرواز؟ کشتی؟

هر کدوم از وسایل نقلیه مزایا و معایب خودشون رو داره و چیزی که بدیهیه اینه که همواره نمی‌تونیم با وسیله نقلیه محبوب‌مون سفر کنیم. مثلا من اگر حق انتخاب داشتم دلم می‌خواست تا آفریقا با قطار برم ولی خب مجبورم که گزینه پرواز رو انتخاب کنم.

انتخاب وسیله نقلیه روی انتخاب تور، مقصد و البته هزینه سفر تاثیر گذاره.

برای رزرو بلیط هواپیما و قطار می‌تونید به سایت فلایتیو مراجعه کنید.

5- مقصد مورد علاقه

اینجا دیگه وقت واقعی کردن رویاهاست. دیگه باید بریم سراغ مقصدی که به واسطه شبکه‌های اجتماعی، دوست و آشنا یا علاقه شخصی جذبش شدیم و در موردش کمی گوگل کنیم و ببینیم آیا واقعا با توجه به روحیات‌مون مقصد جذابی برامون خواهد بود یا نه. مثلا اگه شبکه‌های اجتماعی پر شده از عکس‌های بالی و شما اصلا آدم ساحل رفتن و تفریحات آبی نیستید، با خودتون رو راست باشید و اونجایی که دل و منطق‌تون میگه رو انتخاب کنید.

6-  انتخاب برگزارکننده تور

اگر آژانس یا برگزار کننده توری رو میشناسید که قبلا باهاش سفر رفتید و راضی بودید یا به هر دلیلی مورد اعتمادتونه تعلل نکنید چون برگزار کننده خوب تور نایابه. اول از همه برید سراغ برنامه‌های آینده‌ش و تورهاش رو بررسی کنید و اگه توری برای مقصد دلخواه‌تون نداشت چاره‌ای نیست جز جستجو در گوگل و هشتگ‌های شبکه‌های اجتماعی. هر برگزارکننده‌ای رو که انتخاب کردید حتما در موردش حسابی جستجو کنید تا از نظرات مسافرهای قبلی خبردار بشید.

7- و اما بحث شیرین قیمت تور:

بیشتر اوقات اولین نکته‌ای که خیلی از ما میریم سراغش بحث قیمته. غافل از اینکه قیمت متاثر از ده‌ها پارامتره  و همواره باید قیمت رو در کنار شرایط و خدمات تور مقایسه کرد و به همین علته که برای مقایسه تورهای مختلف فقط دونستن اسم مقصد کافی نیست و باید به طور کامل جزییات تورها رو مقایسه کنیم.

چند تا از مواردی که روی قیمت تاثیر می‌گذارند رو مرور کنیم:

• تعداد روز سفر و تعداد شب محل اقامت: با تغییر یک شب محل اقامت و یا یک روز از سفر قیمت تور خصوصا توی تورهای خارجی تغییر میکنه.
• میزان گشت‌ها و ورودیه‌ها: خیلی اوقات برگزارکننده‌های تور قیمت پایین‌تری رو پیشنهاد میدن، اما بخش زیادی از گشت‌ها رو در برنامه اصلی قرار نمیدن و به صورت گشت اختیاری بهتون پیشنهاد میدن و هنگام سفر چاره‌ای ندارید جز اینکه هزینه ورودیه‌ها و حمل و نقل به محل گشت‌ها رو جدا پرداخت کنید.
• وعده‌های غذایی: وعده‌های غذایی خصوصا توی سفر خارجی میتونه هزینه سنگینی به مبلغ تور اضافه کنه. پس خیلی مهمه که ببینید چند وعده غذایی در تور لحاظ شده.
• کیفیت هتل‌ها و محل قرارگیری اونها: ستاره‌های هتل‌ها بر اساس استاندارد کشور مقصد تعریف میشه و به همین علته که هتل چهار ستاره‌ای که در ایران تجربه می‌کنید با هتل دوبی یا ترکیه متفاوته. پس اینکه صرفا در توضیحات تور نوشته شده هتل چهار ستاره کافی نیست و نیازه که در ادامه جزییات دقیق هتل‌ها رو سوال کنید.

برای رزرو هتل می‌تونید به سایت فلایتیو مراجعه کنید.

• 

 

• وسیله نقلیه مقصد: اینکه توی مقصد ماشین در اختیار داشته باشید و یا قرار باشه از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنید روی قیمت تور و آسایش شما بسیار تاثیرگذاره.

8- تورلیدر

اگر تجربه سفر با تور رو داشتید حتما می‌دونید که یکی از مهمترین اجزای سفر گروهی تورلیدره. فارغ از میزان دانش و اطلاعات، تورلیدره که می‌تونه حال و هوای تور رو تعریف کنه و جو تور رو جوری کنترل کنه که اکثر افراد بیشترین رضایت رو از شرایط داشته باشند.

9- چند نفری میریم سفر؟

ظرفیت تور از مواردیه که معمولا موقع ثبت‌نام بهش توجهی نمیشه. ولی کافیه حال و احوال تور ده نفره رو با تور سی نفره مقایسه کنید تا ببینید این موضوع تا چه حد روی کیفیت تور تاثیرگذاره.

10- زمان مناسب سفر؟

درسته که برای خیلی از ما راحت‌تره که در زمان تعطیلات سفر کنیم اما یادمون باشه که تو این زمان معمولا قیمت پروازها و قیمت تورها بالاتر میره. اما اگر گزینه دیگه‌ای ندارید پیشنهاد می‌کنم حواس‌تون به زمان مناسب سفر به مقصدی که انتخاب می‌کنید باشه تا اشتباها هزینه صرف دیدن مقصد مورد علاقه‌تون در زمان اشتباه نکنید.

11- بیمه مسافرتی

حتما پیش از سفر چک کنید که برگزارکننده بیمه مسافرتی با شرایط مناسب براتون صادر کنه.

12- سوال کنید، سوال کنید و سوال کنید

در نهایت اینکه پیش از اینکه هزینه سفر رو پرداخت کنید، شرایط سفر رو کامل مطالعه کنید و هر سوالی که دارید و هر قسمت مبهمی که داره رو از برگزارکننده تور بپرسید و هیچ‌جوره با کسی تعارف نکنید. شما  دارید پول و انرژی و وقت میذارید و حق‌تونه که بهترین انتخاب رو داشته باشید.

این روزها با پایین اومدن ارزش لیردوباره سفر به ترکیه منطقی شده.

فارغ از تمام جنبه‌های پررنگ و پرقدرت گردشگری، یکی از به‌صرفه‌ترین کارهایی که این روزها میشه توی ترکیه انجام داد خرید لباس یا وسایل مورد نیاز روزمره است. این روزها و با این بازار نابه‌سامان داخلی تقریبا خرید هر چیزی از لباس تا وسایل خانه تا لوازم آرایش از ترکیه، با توجه به قیمت و کیفیت کار به صرفه‌تریه.

اما ترکیه به صورت عادی روی بسیاری از محصولاتش مالیاتی رو از خریدار دریافت میکنه که مخصوص شهروندان خود ترکیه است. همون چیزی که به اسم مالیات بر ارزش افزوده یا VAT می‌شناسیمش. در حال حاضر این امکان برای توریست‌ها وجود داره که پس از خرید بخشی از مالیاتی که روی کالاهاست رو بازپس بگیرند. پروسه‌ای که به اصطلاح به اون خرید Tax Free یا بدون مالیات میگن. البته این روند فقط مخصوص ترکیه نیست و بسیاری از کشورهای دیگه هم این سیاست رو دارند. اما اینجا میخوایم درباره ترکیه صحبت کنیم که ما ایرانی‌ها بیشتر بهش سفر می‌کنیم.

در نگاه اول شاید عدد این مالیات روی هر خرید مجزا به چشم نیاد. اما وقتی کل خریدهایی که برای خودمون و خانواده‌مون رو درنظر بگیریم معمولا این عدد قابل توجه میشه. توی ترکیه محصولاتی مثل لوازم آرایش، زیورآلات، ساعت و لوازم الکترونیکی 18% و لباس و کفش و کیف و امثالهم 8% مالیات بر ارزش افزوده دارند که شما میتونید این مقدار رو بعد از خرید پس بگیرید.

اما پروسه بازپس‌گیری این پول معمولا پیچیدگی‌هایی داره که باعث میشه خیلی‌ها از خیر گرفتنش بگذرند. از اونجایی که به تازگی این پروسه رو طی کردم گفتم براتون تجربیاتم و مراحل این سبک از خرید رو بنویسم تا بتونید بخشی از پولی که حق شماست رو پس بگیرید.

در زمان خرید برای تکس فری Tax Free چه کاری باید انجام بدیم؟

اولین نکته اینه که در تمام روزهایی که قصد خرید دارید باید پاسپورت‌تون رو همراه داشته باشید. این روزها اکثر فروشگاه‌های ترکیه، خصوصا فروشگاه‌های لباس با پروسه tax free آشنایی کامل دارند. تنها کاری که باید بکنید اینه که وقتی دارید پول وسیله‌ای رو که خریدید پرداخت میکنید از صندوقدار بخواید که براتون گواهی tax free صادر کنه. درواقع همین که شما بگید من اینها رو بدون مالیات یا tax free میخوام اونها خودشون کارشون رو بلندند و به شما اون گواهی رو میدن.

 

هر فروشگاهی بسته به سیاستش گواهی tax free رو جداگانه صادر میکنه. یکی روی فاکتور اصلی موارد رو قید میکنه، یکی به صورت یه برگه جداگونه پرینت میگیره و تحویلتون میده. تنها نکته‌ای که شما باید حواستون باشه اینه که حتما همه فاکتورها و برگه‌هاتون مهر فروشگاه روش خورده باشه.

روند بازپس‌گیری پول بر اساس اسم و پاسپورت هر نفر انجام میشه. پیشنهادم اینه که اگر خانواده یا دوست هستید، تمام خریدها رو با پاسپورت یه نفر انجام بدید که فقط همون نفر درگیر پروسه Refund بشه که وقت کمتری توی فرودگاه ازتون گرفته بشه.

 

در فرودگاه استانبول برای دریافت پول Tax Free چه کاری باید انجام بدیم؟

بسیاری از فروشگاه‌ها برگه‌های tax free رو توی یه پاکتی قرار می‌دن که راهنمای اینکه چطور این مالیات رو پس بگیریم روش نوشته شده. اما الان یکبار با هم مرور میکنیم که پروسه این کار چیه.

 

اولین نکته‌ای که باید دقت کنید اینه که کانتر تحویل بار و دریافت کارت پرواز برای پروسه tax free با کانتر عادی پروازتون متفاوته. فرقی نمیکنه که شما بلیت چه ایرلاینی و به چه مقصدی رو دارید. اگر میخواید مالیات خریدهاتون رو پس بگیرید حتما باید از کانتر مخصوص این کار یا کانتر گمرک (Custom) بارهاتون رو تحویل بدید.

 

کدوم کانتر بریم؟

اگر پروازتون ترکیش ایرلاین بود، وقتی وارد فرودگاه بین المللی استانبول شدید باید برید سراغ کانترهای ردیف G که بزرگ روش نوشته VAT Refund. اینجا دو تا بخش داره. اول باید برید توی صف بایستید و مدارکتون رو بدید تا کارت پرواز بگیرید. یادتون باشه که همون اول حتما اعلام کنید که بارهاتون tax free است. پیشنهاد من اینه که تمام خریدهاتون رو بذارید توی یه چمدون. که فقط یه چمدون رو لازم باشه ببرید گمرک.

وقتی کارت پرواز رو گرفتید باید به همراه بارهاتون برید به کانتر گمرک. اونجا باید پاسپورت، برگه‌های رسید خرید رو تحویل بدید. مامور گمرک اجازه داره هرکدوم از خریدهایی که توی فاکتور اومده رو به چشم ببینه. مثلا ممکنه بگه خب این پیراهنی که از Cotton خریدی رو ببینم. یادتون باشه که یه جمله معروف هست توی این روند که No good, no refund یعنی بدون کالا هیچ پولی پرداخت نمیشه. حالا این بستگی به شانس و حس و حال مامور گمرک داره که همه کالاها رو ببینه یا یکی دوتاش رو به صورت رندوم. تشخیصش با اون ماموره. پس هیچکد.م از کالاهایی رو که میخواین مالیاتش رو پس بگیرید قبل از چک‌کردن مامور گمرک تحویل بار ندین.

مامور گمرک بعد از چک کردن هر فاکتور، روش یه مهر مخصوص میزنه و فاکتورها رو تحویلتون میده. دقت کنید که فقط فاکتورهایی که مهر خورده اند برای برگشت پول معتبرند. بعد از اون بارها رو همونجا تحویل میدید و میرید سراغ بقیه مراحل خروج.

اگر پروازتون ایرلاین دیگری بود، برید سراغ کانتری که براتون مشخص شده. موقع گرفتن کارت پرواز به مسئول کانتر بگید که چمدونتون کالای تکس‌فری tax free داره. اون خودش راهنماییتون میکنه که کانتر گمرگ کجاست و بارتون رو کجا باید تحویل بدید.

توی فرودگاه استانبول پول tax free رو کجا بگیریم؟

درست وق تی از مرحله چک کردن پاسپورت و مهر خروج رد شدید، کمی که در فضای ترانزیت جلوتر برید دو طرف سالن کنار پله برقی‌ها دوتا دفتر صرافی هستن که روش نوشته Global Blue. لگوش رو روی همه فاکتورهاتون هم میتونید ببینید. میرید اونجا، فاکتورهای مهرشده رو میدید. اونها عدد رو محاسبه میکنند و بهتون پرداخت میکنند.

بسته به اینکه مقدار عددیتون چقدره ممکنه بهتون نقدی پرداخت کنند یا اینکه ازتون کارت اعتباری بخوان. از اونجایی که ما ایرانی‌ها کارت اهتباری نداریم، بهشون اصرار کنید که پول رو نقدی بدن. اگر همچنان امکانش نبود میتونید کارت اعتباری یک نفر از دوستان یا خانواده رو بدین که پول رو برای اونها واریز کنند و بعدا شما از اونها بگیرید.

 

برای دریافت پول Tax Free خجالت نکشید!

نکته مهم اینه که این پول حق شما به عنوان خریداره و کسر شان نیست. پس حتما براش وقت بذارید و پولتون رو بگیرید. فقط دقت کنید که پروسه دریافت کارت پرواز برای tax free از حالت عادی طولانی تره و صف طولانی تری هم داره. حتما زودتر از زمان عادی خودتون رو به فرودگاه برسونید که بتونید با خیال راحت کارهاتون رو انجام بدید.

 

این محتوا با حمایت سامانه جامع رزرو آنلاین خدمات سفر فلایتیو منتشر شده است.

حالا که اینجا براتون مفصل گفتم که چطور می‌تونید کوهنوردی رو شروع کنید، وقتشه که چند تا نکته کاربردی در مورد کوهنوردی بهتون بگم. ممکنه تا الان ده‌ها بار کوهنوردی کرده باشید و هیچکدام از این نکات رو رعایت نکرده باشید و سالم و سرحال از کوه برگشته باشید و با دیدن این نکات بگید “ای بابا این سوسول بازیا چیه” که خوب همونجور که از قدیم گفتند “کار یکبار اتفاق میافته” و “احتیاط شرط عقله”

 

نکاتی که در ادامه می‌نویسم بخشی از نکاتیه که لازمه زمان کوهنوردی رعایت کنید، اگر پیشنهادات دیگه‌ای داشتید لطفا تو کامنت‌ها بنویسید:

 

1. هیچوقت تنها کوهنوردی نکنید، علی‌الخصوص در مسیرهای خلوت و یا مسیرهای ناآشنا

میدونم که این جمله رو انقدر شنیدید که دیگه به نظرتون لوس و بی‌معنی میاد، اما واقعیت اینه که کوه با کسی شوخی نداره، یه زمین خوردن ساده که ممکنه تو شهر به راحتی بشه حلش کرد، اگر توی یه نقطه‌ای از کوه که دسترسی به موبایل ندارید اتفاق بیافته می‌تونه تبدیل به فاجعه بشه. مثال‌های واضح‌ترش هم میشه گم کردن راه و ضربه به سر و سقوط بهمن که  هیچ کدومشون اتفاقات عجیب و امکان‌ناپذیری نیست.

علاوه بر اون همیشه حداقل یک نفر رو در جریان برنامه صعودتون و زمان تقریبی فرود قرار بدید.

2. کوله و کفش مناسب از اوجب واجباته

قدیمی‌ها با ساده‌ترین کفش‌ها قله‌ها رو صعود می‌کردند، حتی همین الان هم ممکنه تو ارتفاعات زیاد محلی‌هایی رو ببینیم که با گیوه به راحتی از روی صخره‌ها می‌پرند. اما واقعیت اینه که من و شما نه در زمان‌های قدیم زندگی می‌کنیم و نه عموما توانایی بومی‌های مناطق کوهستانی رو داریم، پس این قصه‌ها رو بذاریم برای داستان‌ها و همونطوری که با ژیان وارد جاده چالوس نمیشیم با کتونی و کفش رسمی و امثالهم هم پا توی کوه نذاریم. مناسب نبودن کفش چه به لحاظ سایز و چه فرم و راحتی صد در صد روی کیفیت برنامه کوهنوردیتون و سلامتیتون تاثیر گذاره. این مسئله در مورد کوله و در مراحل بعدی سایر وسایل کوهنوردی مثل لباس و باتوم هم صادقه.

 

بیشتر بخوانید: چک‌لیست وسایل سفر

بیشتر بخوانید: انتخاب کوله مناسب سفر

 

3. شب قبل از صعود خواب کافی داشته باشید

خواب کافی قبل صعود باعث میشه که بدنتون انرژی کافی ذخیره کنه و سرحال مسیر رو شروع کنید، یادتون باشه که داستان صعود با داستان کار و مدرسه و دانشگاه فرق داره. بارها شده که شب دو ساعت خوابیدیم و روز بعد رو بالاخره یه جوری به شب رسوندیم، اما حساب کوهنوردی رو سوا کنید. چون هیچکدوم از فرمول‌هایی که جاهای دیگه استفاده می‌کنید اینجا به کارتون نمیاد. در واقع اصلی‌ترین مسئله اینه که تاثیری که بی‌خوابی روی شما میذاره این نیست که مثلا حین راه رفتن خوابتون بیاد، بلکه باعث میشه بدن‌تون ضعیف‌تر باشه.

 

4. گوشی، پاوربانک و دانلود نقشه آفلاین رو فراموش نکنید

حتما شب قبل از صعود گوشی و پاوربانک‌تون رو شارژ کنید و نقشه‌های آفلاین دانلود کنید، ممکنه اتفاقی بیافته که چند درصد شارژ گوشی یا نقشه‌ای که بدون اینترنت هم بتونید ازش استفاده کنید جونتون رو نجات بده.

اگر دستگاه GPS هم داشته باشید که چه بهتر. ترک برخی از مسیرهای کوهنوردی رو از اینجا می‌تونید دانلود کنید.

 

5. حین کوهنوردی همواره هوشیار باشید

توی کوه چند تا چشم و گوش و هوش و حواس دیگه هم قرض بگیرید و همیشه شش دنگ حواستون جمع خودتون و اطرافتون باشه. منظورم از اینکه حواستون به خودتون باشه اینه که نسبت به وضعیت جسمانی و روحی خودتون آگاه باشید. علاوه بر اون حتی اگر توی مسیر پاکوب و مشخص حرکت می‌کنید اطرافتون رو با دقت نگاه کنید و نشونه‌هایی از اطراف رو به خاطر بسپرید. واضح‌ترین و مشخص‌ترین مسیرها با اولین مه یا برف تبدیل به یک فضای کاملا جدید و ناشناخته می‌شوند.

6. قبل تشنه شدن آب بنوشید و قبل از گرسنگی غذا بخورید

اگر حین کوهنوردی لب‌تون خشک شد بدونید و آگاه باشد که در حق بدن‌تون ظلم کردید. خشک شدن لب یعنی مدت‌هاست که بدنتون به آب نیاز داره و شما ازش غافل بودید. پس قمقمه یا کمل‌بک همیشه دم دستتون باشه و مدام آب بنوشید، حتی زمانی که احساس تشنگی نمی‌کنید. پیشنهاد می‌کنم علی‌الخصوص توی فصل گرما لیموترش تازه هم به آب اضافه کنید تا عطش‌تون رو کم کنه. علاوه بر آب همواره حواستون به وعده‌های غذایی و تنقلات حین مسیر هم باشه. خوردنی‌هایی که همراه می‌برید باید کم حجم، سبک و مقوی باشند. به زودی براتون مفصل از تغذیه قبل, حین و بعد کوهنوردی می‌نویسم.

 

7.حتی توی تابستون هم لباس گرم همراهتون داشته باشید

ممکنه توی تابستون تو هوای گرم مسیر رو شروع کنید، غافل از اینکه روی قله به کلی معادلات فرق می‌کنه و ممکنه از تابستون وارد پاییز و زمستون بشید. پس با توجه به ارتفاع قله و مسیری که طی می‌کنید از لباس گرم غافل نشید

 

8. لایه لایه لباس بپوشید

پوشیدن لایه لایه لباس‌های سبک باعث میشه که موقع سرما با پوشیدن چند لایه لباس اضافه سریع‌تر گرم بشید و هنگام گرما با کم‌کردن لایه‌ها دمای بدن رو به راحتی پایین بیارید و علاوه بر این‌ها وزن و حجمی که لباس‌های سبک‌تر توی کوله اشغال می‌کنند از یه لباس پشمی زمستونی کمتره.

 

9. مقصد اصلی پایین کوه و دم ماشینه

موقع شروع مسیر به خودتون یادآوری کنید که هدف قله نیست، هدف اصلی علاوه بر صعود، سلامت برگشتن به نقطه شروعه. پس موقع صعود طوری انرژی و زمان رو برنامه‌ریزی کنید که فرصت و توان کافی برای فرود داشته باشید. از اونجایی که به دلیل خستگی کوهنورد و خطرات مسیر در حین فرود، احتمال رخ دادن اتفاق توی فرود بیشتره، همواره بیست درصد انرژی‌تون رو صرف صعود کنید و هشتاد درصد رو صرف فرود.

10. استفاده از باتوم سوسول‌بازی نیست

خیلی از افراد به باتوم مثل چرخ‌های کمکی دوچرخه نگاه می‌کنند و تصورشون اینه که بعد از چند تا کوهنوردی دیگه افت داره که با باتوم یا همون چرخ‌های کمکی حرکت کنند. اما واقعیت اینه که باتوم کوهنوردی وسیله‌ایه که حتی کوهنوردهای حرفه‌ای هم همواره استفاده می‌کنند، چون منجر به ایجاد تعادل خصوصا در زمان فرود و کاهش فشار بر روی پاها می‌شود.

از تاثیرات دیگه باتوم اینه که باعث میشه سرعت گامتون رو تنظیم کنید و آهسته و پیوسته حرکت کنید.

فراموش کنید که همیشه از هر دو باتوم استفاده کنید و همواره وقتی باتوم دستتونه زاویه آرنج‌تون نود درجه باشه، این به این معنیه که در زمان صعود باتوم‌ها باید کوتاهتر از زمان فرود باشند.

 

11. درست نفس کشیدن رو فراموش نکنید

عادی‌ترین کاری که توی هر  ثانیه از زندگی‌مون انجام میدیم نفس کشیدنه. کاری که بدن‌مون به طور روتین انجام میده. اما همین تنفس ساده و منظم، حین حرکت و توی ورزش‌هایی مثل کوهنوردی ممکنه از یادمون بره و باعث بشه نفس کم بیاریم. همونجوری که گفتم توی کوهنوردی همواره باید هوشیار باشید و یکی از موارد دیگه‌ای که باید حواس‌تون به نظم و ترتیبش باشه تنفسه. پیشنهاد می‌کنم تنفس‌تون رو با حرکت گام‌ها و باتوم‌ها هماهنگ کنید تا به مشکل بر نخورید.

 

12. ناخن‌های بلند دشمن جان کوهنوردان

شاید به نظر عجیب بیاد اما حتی بلند بودن ناخن کوچک پا میتونه منجر به دردسر توی کوهنوردی بشه. موقع فرود فشار زیادی به ناخن‌ها میاد و در صورت بلند بودن ناخن‌ها، بعد از چند ساعت کوهنوردی، راه رفتن بسیار سخت و دردناک میشه.

 

13.کیف کمک‌های اولیه باید کاربردی باشه

توی این کیف مواردی رو قرار بدید که خودتون یا همنوردهاتون استفده ازش رو بلد باشن، پس لازم نیست کلی دارو و آمپول و موارد مشابه رو با خودتون بار کنید. اما حتما وسایل ضروری مثل قرص مسکن، باند، پد الکلی، قطره ضدعفونی چشم و موچین رو همراه داشته باشید.

 

14. استفاده از کرم ضد آفتاب یادتون نره

توی هر فصلی که صعود می‌کنید حتما کرم ضد آفتاب با SPF بالاتر از 50 همراه داشته باشید و هر دو ساعت تجدیدش کنید. زدن کرم ضد آفتاب هم مثل نوشیدن آب از واجباته. اگر قراره کوهنوردی رو به طور مداوم انجام بدید نیاز به بدنی سالم دارید که هر لحظه باید مراقب تک‌تک اجزای اون باشید.

 

 

مواردی که توی کوهنوردی باید رعایت بشه خیلی بیشتر از 14 موردیه که براتون نوشتم، اما با توجه به تجربه شخصیم ضروری‌ترین‌ها رو براتون نوشتم. باز هم یادآوری می‌کنم که برای شروع کوهنوردی از دوره‌های کارآموزی که اینجا توضیحاتش رو براتون نوشتم غافل نشید.

 

بیشتر بخوانید: چطور کوهنوردی رو شروع کنیم

کوهنوردی برای من ورزشیه که مسیر زندگیم رو تغییر داد. حس آرامش روی قله وقتی از اون بالا به همه مشکلات کوچک توی زندگی روزمره نگاه می‌کنم یا وقتی هوا خوبه و می‌تونم روی سنگ‌ها یه ربعی چشمام رو ببندم و عمیق‌ترین خواب رو تجربه کنم برام با هیچ حسی عوض شدنی نیست.

اما تمام کوهنوردی لذت‌هایی که گفتم نیست، لذت‌هایی که به دیدن عکس‌های لحظات شاد و خوشحال به همراه مناظر قشنگش توی شبکه‌های اجتماعی عادت کردیم شاید 10% برنامه‌های کوهنوردی باشه، 90% مابقی تلاشیه که از لحظه بیدار شدن تا رفتن به قله و برگشتن به نقطه شروع می‌کنی. اگه الان هنوز داری متعجب عبارت “لحظه بیدار شدن” رو دوباره میخونی و فکر می‌کنی ای بابا کیمیا چقدر تنبله که بیدار شدن رو هم جزو سختی‌ها در نظر گرفته باید بگم که یه مثل معروف بین کوهنورداست که میگه “اگه صبح از جات بلند شدی و تا شروع مسیر کوهنوردی رفتی، 50%  کوهنوردی رو انجام دادی”

داستان اینه که کوهنوردی معمولا صبح زود شروع میشه(تو مقاله‌های بعدی بهتون میگم چرا)، این صبح زود اگه ساعت پنج صبح و توی هوای مطلوب بهاری باشه که طبیعتا سختی چندانی نداره، اما اگه توی زمستون مجبور باشی چهار صبح از توی کیسه خواب و چادری که بعد چند ساعتی که داخلش بودی تازه یه کم گرم شده بیای بیرون و توی همون وضعیت بری دستشویی و … متوجه میشی که منظورم از اینکه اگه همت کردی و همچنان انصراف ندادی پنجاه درصد مسیر رو رفتی یعنی چی.

البته که تلاش برای رسیدن به قله هم در خودش لذتی داره که کم‌کم با تجربه و تسلط بیشتر روی مسیر و حرکات میشه یاد گرفت. اون موقعه‌ست که چون بدنت و روحیه‌ت رو شناختی به اوضاع مسلط‌تری و راحت‌تر میتونی از همه اتفاقاتی که داره میافته لذت ببری چون میدونی که براش راهکار داری. مثلا میدونی که چی کار کنی نفس کم نیاری یا اگه نفس کم آوردی چجوری میتونی برگردی به حالت نرمال، چجوری انرژیت رو توی کل مسیر مدیریت کنی تا موقع برگشت کم نیاری و …

حالا بریم سراغ موضوع اصلی داستان یعنی چجوری کوهنوردی رو شروع کنیم؟

روش اول – باشگاه کوهنوردی

منطقی‌‌ترین روش برای شروع کوهنوردی اینه که اگه شهر یا روستاتون باشگاه کوهنوردی داره، عضو بشید و مرحله به مرحله پیشرفت کنید. باشگاه‌های کوهنوردی معمولا برنامه مدونی برای شروع دارند و همون اول که می‌خواید ثبت نام کنید می‌تونید لیست کلاس‌های تئوری و کلاس‌های عملی رو ببینید و بر اساس اون تصمیم‌گیری کنید. توی تهران باشگاههای دماوند، اسپیلت و همت شمیران جزو باشگاه‌های قدیمی و با سابقه هستند، حتما تو شهرهای دیگه هم باشگاه‌های کوهنوردی وجود داره که متاسفانه من در موردش اطلاعاتی ندارم و اگه دوست داشتید می‌تونید تو کامنت‌های همین پست از باشگاه‌های شهرتون بگید تا بقیه هم در جریان قرار بگیرند.

روش دوم – گروه کوهنوردی

گزینه بعدی پیوستن به گروههای کوهنوردیه. معمولا توی هر منطقه‌ای یه سری گروه وجود دارند که در کنار هم صعودهای دسته جمعی رو تجربه می‌کنند. تفاوت گروه کوهنوردی با باشگاه اینه که ممکنه در هنگام صعود توی گروه کوهنوردی با افراد با سطح توانایی مختلفی در کنار هم قرار بگیرید و مثل باشگاه فقط با افراد مشابه خودتون همگام نمی‌شید. همگام شدن با حرفه‌ای‌ها در صعودهای اولیه مزایا و معایب خودش رو داره و خوبه که قبلش در موردش آگاه باشید و بسته به شرایط جسمی و روحی‌تون تصمیم بگیرید.گروه‌های کوهنوردی معمولا کلاس تئوری ندارند و در وقع از همون اول پرتاب می‌شید توی اقیانوس. بذارید براتون مثال بزنم، مثلا تو یه باشگاه درست و حسابی شما در مورد تجهیزات کوهنوردی اطلاعات کاملی می‌گیرید و بعد یکی دو بار کوه خیلی سبک دستتون میاد که کدوم مدل کفش و کوله و سایر تجهیزات به کار شما میاد. اما تو گروه کوهنوردی کافیه بپرسید کدوم کفش خوبه؟ بیشتر افراد کفشی که پای خودشونه رو به عنوان بهترین انتخاب بهتون پیشنهاد میدن و این باعث میشه بین انتخاب‌های متعدد سردرگم بشید. این مسئله رو تعمیم بدید به تمام جزییات دیگه که لازمه قبل کوهنوردی بدونید. در واقع توسط افرادی که ممکنه حرفه‌ای هم باشند بمباران اطلاعاتی میشید و این ماجرا تصمیم‌گیری رو براتون سخت‌تر می‌کنه.از طرف دیگه صعود در کنار حرفه‌ای‌های و آدم حسابی‌های کوهنوردی بهتون مرام و مسلک کوهنوردی رو آموزش میده. در واقع کوهنوردی یه سری قوانین روی کاغذ داره مثل اینکه کی چه غذایی رو بخورید و چه جوری گام بردارید و غیره که با جستجو توی اینترنت و شرکت در کلاس می‌تونید یاد بگیرید اما مرام و مسلک کوهنوردی چیزیه که مثل خرده فرهنگ‌ها دست به دست میشه. باید کنار قدیمی‌ترها صعود کنی تا یاد بگیری موقع غذا خوردن چجوری باید با همنورردهات همسفره بشی یا مثلا چجوری باید حواست به تازه‌کارها باشه که هم اعتماد به نفس پیدا کنند و هم غره نشن تا بی‌احتیاطی کنند. دارم به مثال‌های بیشتر فکر می‌کنم اما هر چی که یادم میاد وقتی نوشته میشه ارزشش رو از دست میده، اصلا شاید برای همینه که تا الان مطلب تاثیرگذاری روی کاغذ نیومده، چون باید توی اون لحظه خاص توی اون ارتفاع خاص تجربه‌ش کنی تا به دلت بشینه و بشه مرام کوهنوردیت.

روش سوم – رفقای کوهنورد

اگر به دلیل نبود باشگاه یا گروه کوهنوردی توی شهرتون یا به هر دلیل دیگه‌ای تصمیم دارید که از دو گزینه قبل صرفنظر کنید،  کوهنوردی رو با فرد یا افراد حرفه‌ای که توی دوست و آشنا دارید شروع کنید. اگه توی دوست و آشناهاتون کوهنورد حرفه‌ای ندارید و الان زانوی غم بغل گرفتید که حالا چه باید کرد؟ در جواب یاید بگم تلاش! اگه هدفتون اینه که کوهنورد بشید خودتون رو توی موقعیت‌هایی قرار بدید که بتونید با حرفه‌ای‌های این رشته رفیق و همنورد بشید. می‌تونید توی کلاس‌های کارآموزی کوهپیمایی شرکت کنید یا مثلا توی تورهای کوهنوردی با افراد حرفه‌ای آشنا بشید. خلاصه که جوینده یابنده‌ست، اگه دغدغه‌تون اینه که کوهنورد بشید حتما مسیرش رو به تناسب مکانی که زندگی می‌کنید می‌تونید پیدا کنید.

کلاس‌های کارآموزی فدراسیون کوهنوردی:

هر چقدر که همراه حرفه‌ای‌ها کوهنوردی کنید، باز هم نیازه که یک سری دوره تئوری و عملی که توسط فدراسیون کوهنوردی برگزار میشه رو بگذرونید. اگر کوهنوردی رو با باشگاه شروع می‌کنید که قاعدتا خودشون برای گذروندن دوره‌ها راهنمائیتون می‌کنند، در غیر اینصورت لازمه که این دوره‌ها رو خودتون شرکت کنید که بسیار مفیده. از طریق بخش آموزش سایت فدراسیون کوهنوردی به آدرس http://portal.msfi.ir/Educations/List می‌تونید لیست دوره‌ها رو ببینید. توی این دوره‌ها که به صورت تیوری و عملی برگزار میشه علاوه بر آموزش‌های اولیه برای شروع، یاد می‌گیرید که تو شرایط خاص چه عکس‌العملی باید نشون بدید. مثلا تو دوره یخ و برف به طور عملی یاد میگیرید اگه به پشت افتادید توی برف و در حالتی که سرتون پایین‌تر از پاهاتونه و با سرعت به سمت پایین در حال سرخوردنید چجوری باید خودتون رو نجات بدید. این آموزشیه که توی حالت عادی و توی تجربه‌های کوهنوردی روزمره نمی‌تونید یاد بگیرید.

من چطور کوهنوردی رو شروع کردم؟

من کوهنوردی رو به همراه سه تا از دوستای خوبم که یکی از اون‌ها کوهنورد حرفه‌ای بود و دو نفر دیگه از من با تجربه‌تر بودند شروع کردم. البته با شروعی طوفانی و به امید صعود به قله دماوند در روز تولدم. برای رسیدن به هدفم با کمک همنورد حرفه‌ایم با یک برنامه‌ریزی دقیق توی پنج ماه تقریبا هر هفته یک قله رو صعود می‌کردیم. برنامه‌ای که با صعود به قله‌های کم ارتفاع شروع شد و هفته‌های آخر به قله‌های بالای چهار هزارمتر و شب‌مانی در ارتفاع رسید. با وجود داشتن همنورد حرفه‌ای به اصرار خودش توی این دوران توی کلاس‌های کارآموزی کوهپیمایی و یخ و برف هم شرکت کردم تا برای مشکلات احتمالی که ممکنه توی کوه پیش بیاد آماده بشم. اون دوران که برای صعود دماوند آماده می‌شدم جزو بهترین دوران زندگیم بود. دورانی که کلی قله صعود کردم، کلی تجربه جدید به دست آوردم که توی تغییر شخصیتم تاثیر گذاشت و در نهایت با فوت کردم شمع تولد سی سالگیم رو قله دماوند به اوج رسید.

کلام آخر:

حتما و حتما کوهنوردی رو با فرد یا افرادی  که تجربه کافی دارند شروع کنید. هیچوقت فکر نکنید ای بابا این مسیر که پاکوب (پاکوب راهیه که در اثر تردد زیاد کوهنوردها درست شده و عموما بهترین مسیر صعود به قله‌ست) داره و کاری نداره که، مستقیم میرم بالا و برمی‌گردم دیگه. واقعیت اینه که که توی کوهنوردی نمره نوزده نداریم و اولین اشتباه ممکنه نتیجه ناخوشایندی داشته باشه. مسیری که جلوی روی شما خیلی مشخص و واضحه با اولین مه یا بارون تبدیل به یه هیولای ناآشنا میشه. پس تا وقتی تسلط کافی نسبت به روح، جسم و مسیر پیمایش‌تون پیدا نکردید به هیچ عنوان تنها یا به همراه افراد مبتدی دیگر پا توی کوه نگذارید.

اگه تازه می‌خوای سفر و کوهنوردی رو شروع کنی، لیست وسایل مورد نیاز که اینجا ازش نوشتم بهت کمک می‌کنه.

مگه نقش کوله این نیست که فقط وسایل رو حمل کنه، دیگه این همه تحقیق چرا؟

بذارید همین اول داستان خیالتون رو راحت کنم، کوله چیزی نیست که باهاش شوخی کنید. کوله مناسب سفر ، کیفیت سفرتون و البته سلامتی جسمانی‌تون رو صد در صد تحت تاثیر قرار میده. پس اگه قراره زمان طولانی کوله روی دوش‌تون باشه، خیلی مهمه که کوله از یه برند درست و حسابی که به صورت تخصصی روی داستان کوله کار می‌کنه باشه. بازم تاکید می‌کنم که به هیچ عنوان سراغ کوله‌های فیک و های‌کپی و این قصه‌ها نرین. مثلا چیزی که تو بازار به وفور دیده میشه کوله‌های تقلبیه «Deuter» ئه که به لحاظ ظاهر و رنگ تقریبا شبیه کوله‌های اصلی هستن. اما به لحاظ تخصصی واقعا هیچ فرقی با کوله‌های معمولی ندارن و استفاده طولانی مدت ازشون آسیب زننده‌اس.

پس اگه دارید سفر کردن رو تازه شروع می‌کنید با سفرهای کوتاه مدت و سفرهایی که کوله‌کشی ندارند شروع کنید و کم‌کم که مطمئن شدید تصمیم دارید این مسیرو ادامه بدید و نیازهاتون رو هم شناختید برید سراغ خرید یه کوله درست و حسابی که سال‌ها براتون می‌مونه. برای اینکه یه تخمینی از کلمه “سال‌ها” داشته باشید، مثلا کوله دیوتر من از سال 91 یار و یاور سفرهامه و صدها سفر با هم رفتیم و هنوز هم کاملا سالمه و برنامه‌مون اینه که کلی سال دیگه هم همسفر باشیم باهم.

از طرف دیگه حواس‌تون باشه علاوه بر اصل‌بودن کوله، حجم، جنس، اسکلت کوله و سایر مواردی که در موردش براتون میگم تو کیفیت سفرهاتون –البته اگه سفر کوله‌کشی داره- قطعا تاثیرگذاره.

 

چه مدل کوله‌ای برای سفرم بگیرم؟

قبل از اینکه بریم سراغ این قضیه که چه حجم کوله‌ای و چه مارکی برای سفر مناسبه، بهتره اول در مورد انواع کوله‌ها که تو سفر استفاده می‌شه، صحبت کنیم. اگر از سفرهای با دوچرخه یا با هدف صخره‌نوردی و … بگذریم، به طور کلی کوله‌هایی که تو برنامه‌ها استفاده می‌شه به دو دسته کلی کوله‌های سفر یا travelling packs و کوله‌های کوهنوردی و پیاده روی یا hiking/tracking packs تقسیم می‌شن. حالا فرق این دوتا کوله چیه؟ کوله‌های کوهنوردی همون کوله‌هایین که بیشتر می‌بینیم. همونایی که یک در اصلی از بالا دارن و بسته به نوع کوله، زیپ‌هایی روی کوله برای دسترسی راحت‌تر به محتویاتش هم براش تعبیه شده. اما کوله‌های travelling کوله‌هایی هستن که زیپ سرتاسری دور تا دور دارن و دسترسی به محتویات داخلش مثل یه چمدون راحته.

برای اینکه گیج نشید بیاید یه دور تشابهات و تفاوت‌هاشون رو بررسی کنیم و برای اینکه راحت‌تر متن رو پیش ببریم از این به بعد به کوله‌هایTravelling Packs میگیم کوله‌های سفری و به Tracking Packs میگیم کوله‌های کوهنوردی.

تشابهات:

• هر دو کوله قابل استفاده برای سفر هستند.
• هر دو کوله مدل زنانه و مردانه و یونی‌سکس دارند.(جلوتر در مورد انتخاب کوله بر اساس جنسیت توضیح میدم)
• خیلی از برندهای معتبر معمولا از هر دو کوله تولید می‌کنند.

تفاوت‌ها:

• مهم‌ترین تفاوت همون‌جوری که قبلا هم گفتم نحوه چیدمان وسایله که تو کوله‌های کوهنوردی معمولا از بالا و زیپ‌های کنار یا پایین کوله‌ست و اصطلاحا Top Load هستند و کوله‌های سفری زیپ سرتاسری دارند و اصطلاحا Front Load هستند.
• داخل کوله‌های سفر، مثل چمدون بندهایی وجود داره که باعص میشه وسایلتون ثابت بمونند اما تو کوله‌های کوهنوردی وسایل روی هم قرار می‌گیرند و ثابت موندن وسایل تو این شرایط محاله.
• تو حجم مشابه، کوله‌‌های سفر معمولا وزن بیشتری نسبت به کوله‌های کوهنوردی دارند
• به خاطر وزن زیاد کوله‌های سفر مناسب برنامه‌های کوهنوردی یا برنامه‌هایی که هایکینگ طولانی دارند نیستند.
• معمولا کوله‌های سفر از حجم 50 لیتر به بالا شروع می‌شوند در صورتی‌که کوله‌های کوهنوردی در حجم‌های کمترکه بسیار کاربردی هستند هم تولید می‌شوند.
• تو خیلی از کوله‌های سفری یک کوله کوچک معمولا ده یا پونزده لیتری با زیپ یا سگک بهشون وصل شده که تو سفر بسیار کاربردیه.
• زیپ سرتاسری کوله‌های سفری معمولا دوتاییه و این قابلیت داره که با قفل بسته بشن.
• کوله‌های سفر معمولا دستگیره کنار کوله و یا بعضا بند بلند روی شونه دارند که باعث میشه تو شرایط خاص بشه کوله رو مدل ساک حمل کرد، البته که حواستون باشه که تک‌تک این چیزهایی که به کوله اضافه میشه باعث افزایش وزن کوله میشه.
• برخی مدل‌های کوله‌های سفری جای لپ‌تاپ دارند، اما طبیعتا تو کوله‌های کوهنوردی نباید دنبال جای لپ‌تاپ بگردید.
• تنوع کوله‌های کوهنوردی نسبت به کوله‌های سفر بیشتره و اگر تصمیم دارید از ایران خرید کنید احتمال اینکه کوله سفری اصل پیدا کنید کمتره.

چه حجم و وزن کوله‌ای برای من مناسبه؟

واقعیت اینه که این سوال از اساس غلطه! چون حجم کوله مناسب وجود نداره. مثل زندگی روزمره که یکی پولش رو می‌ذاره تو جیبش میاد بیرون، یکی کیف پول برمی‌داره، یکی هم یه کوله به چه گندگی می‌ندازه رو دوشش و تو شهر می‌چرخه. توی سفر هم هر کسی بر اساس نیاز و توانایی جسمانیش باید حجم کوله مناسب خودش رو پیدا کنه. و اینجا هم همون قاعده کلی که هر چقدر فضا بزرگ‌تر باشه، وسایل‌تون هم بیشتر میشه صادقه. یعنی اصلا و ابدا با خودتون فکر نکنید که حالا یه کوله بزرگ می‌گیرم و تو سفرهای کوتاه‌تر نصفه پرش می‌کنم که سنگین نشه، چون شک نکنید که حتی می‌تونید برای یه برنامه یک روزه کوله شصت لیتری رو هم پر کنید. پس بر اساس چک لیست سفر که اینجا می‌تونید بیشتر در موردش بخونید، وسایل مورد نیاز سفرهاتون رو برآورد کنید و براساس اون حجم کوله رو انتخاب کنید و تردید نکنید هر چی وسایل کمتری با خودتون حمل کنید و رهاتر سفر کنید، هم به لحاظ ذهنی تو هاستل و … راحت‌ترید چون باید حواس‌تون به وسایل محدودتری باشه و هم به لحاظ جسمی بهتون فشار کمتری میاد. همین‌جا خوبه که باز یادآوری کنم که حواس‌تون به پارامتر وزن هم باشه. زمان خرید کوله یکی از مهمترین فاکتورهایی که باید چک کنید وزنه که خوب حدس می‌زنم تو نگاه اول فکر می‌کنید حالا یک کیلو اینور اونور شدن وزن کوله چه تاثیری داره مگه؟ اما برای اینکه یه مقیاسی داشته باشید، وقتی می‌گم سفر رها و با کوله سبک، یعنی وقتی برای یه سفر بیست روزه کوله‌تون رو چیدید و آماده حرکتید، نهایتا وزن کوله باید ده کیلو باشه. این داستان وزن رو آدم وقتی تو خونه‌ست شاید خیلی درست درک نکنه چون مثلا مقایسه‌ش می‌کنه با یک کیلو سیب‌زمینی و میگه کاری نداره حملش که، اما وقتی تو پیاده‌روی طولانی دیگه نای راه رفتن نداری، هر گرمی که رو دوشته خسته‌ترت می‌کنه. برای همین تو برنامه‌های ترکینگ ما حتی دور نون رو که ممکنه چون خمیره استفاده نمی‌کنیم، همون اول مسیر جدا می‌کنیم و میدیم به حیوونا و حتی حاضر نیستیم یک گرم اضافه حمل کنیم.

کوله من که قبلا هم ازش گفتم یه کوله 10+35 لیتره که وزنش 1580 گرمه. با این کوله از سفر یک روزه کوهنوردی تا سفر 25 روزه بک‌پکری با چادر و کیسه‌خواب و کفش کوه رو تجربه کردم و هیچوقت فکر نکردم فضا کم دارم، البته که لازمه از کل فضای داخل و بیرون کوله استفاده کرد و مثلا چادر رو بیرون کوله می‌بستم یا کفش کوهم رو زمانی که لازم نداشتم به کوله آویزون می‌کردم.

 

10+ که تو حجم کوله‌ها می‌نویسند یعنی چی؟

این عدد تو کوله‌های کوهنوردی به معنای فضای اضافی بالای کوله‌ست که با باز کردن بندها میشه ازشون استفاده کرد و تو کواه‌های سفر معمولا حجم کوله یک روزه‌ایه که همونجور که قبلا گفتم، به کوله اصلی متصل میشه.

 

ابعاد کوله مهمه؟

ابعاد کوله از چند جهت مهمه، اولین مورد اینه که خوب باید با آناتومی بدن شما سازگاری داشته باشه و روی بدنتون حس راحتی داشته باشه. از جهت دیگه خیلی اوقات میشه پروازهای ارزونی گیر آورد که دلیل ارزون بودنش نداشتن بار روی بلیته و مجبورید کوله رو داخل کابین هواپیما ببرید، تو این شرایط قطعا نمی‌تونید یه کوله خیلی بزرگ رو ببرید، پش حواستون باشه که ابعاد کوله‌تون از حدود 23*36*56 سانتی‌متر نباید بیشتر بشه (قبل پرواز حتما این ابعاد رو با ایرلاین چک کنید)

علاوه بر حجم، وزن بار carry on یا همون بار داخل کابین رو هم چک کنید که مجبور نشید چند برابر پول بلیت، جریمه اضافه بار بدید.

کوله هم مگه زنونه مردونه داره؟ جنسیت‌زدگی تا کجا!

بله داره! از اونجایی که آناتومی بدن زن‌ها و مردها معمولا متفاوته، برندهای تولید کوله معمولا کوله‌هاشون رو در سه مدل مردونه، زنونه و یونی‌سکس تولید می‌کنند که مدل آخر مدلیه که قابل استفاده برای زن‌ها و مردهاست. تو دسته‌بندی زنونه و مردونه به جزییات بدن‌ هر جنس دقت بیشتری شده مثلا کوله‌های زنونه بندشون کمی انحراف داره که به سینه‌ها فشار نیاره  یا به صورت کلی کوله‌های آقایون نسبت به کوله‌های خانم ها درشت‌تره. اما توصیه می‌کنم که خیلی روی این جنسیت هم تعصب خاصی نداشته باشین. ممکنه شما یه آقایی باشین که کوله زنونه رو تنتون راحت‌تر بشینه یا بالعکس و به هر دلیلی کوله‌ای که با جنسیت فیزیکی‌تون همخونی نداره رو بدنتون راحت‌تر میشینه، هیچ اشکالی نداره و یادتون نره که انقدر کوله‌های مختلف رو باید امتحان کنید تا کوله متناسب با فیزیک بدنتون رو پیدا کنید.

توی ظاهر کوله به چه چیزایی دقت کنم؟

اولین نکته که باید حواس‌تون باشه اینه که کوله‌ها یه قسمتی دارن که روی کمر شما می‌افته، توی بازار حالت‌های مختلفی ازش هست. بهترین حالت اینه که کوله فضایی ایجاد بکنه بین کمر شما و کوله، که بهش در که پشت‌تون قرار می‌گیره، حواس‌تون به پدهای کمر هم باشه. اگه کوله به درستی روی بدنه‌تون قرار بگیره،  وظیفه این پدها این میشه که وزن کوله رو به طور کلی از شونه منتقل کنه به لگن و باسن. پس این پدها باید به قدر کافی پهن و البته نرم باشند.

هر چی کوله‌ام جیب و بند و از این‌جور چیزها بیشتر داشته باشه بهتره دیگه؟

بازم لازمه یادآوری کنم که تو خرید وسایل سفر بهتر و بدتر مطلق نداریم، با هر انتخابی یه سری مزایا بدست میارید، اما یه سری چیزها از دست میدید، پس بحث اولویت‌هاست. اگه دوست دارید کوله‌تون سبک باشه یاد اون داستان خمیر نون بیافتید و بدونید که هر چیزی که به کوله اضافه میشه معمولا وزنه‌ش رو بیشتر می‌کنه، اما از طرفی هم باعث راحت‌تر چیدن و پیدا کردن وسایل میشه، پس، انتخاب با شما!

 

کوله باید حتما ضد آب باشه؟

لازم نیست حتما کوله ضد آب باشه، اما مهمه که یه قسمت ضد آب داشته باشه که برای نگه‎داری مدارکی که خیلی مهم هستند ازشون استفاده کنید.

کاور ضد آب کوله سوسول‌بازی نیست؟ 

استفاده از کاور ضد آب زیر بارون سوسول‌بازی که نیست هیچ، نشون‌دهنده عقل صاحب کوله‌ست. اما علاوه بر بارون و برف، پیشنهاد من اینه همیشه کاور کوله‌تون رو بکشید، چون دیگه با خیال راحت میتونید کوله رو بذارید زمین و در کل نگران خاکی و آسیب‎دیدن کوله نباشید. این کار باعث میشه عمر مفید کوله به مراتب بیشتر بشه.

کاور ضدآب تو بعضی مدل‌ها به کوله متصله و معمولا تو جیبی که پایین کوله قرار گرفته می‌تونید پیداش کنید، اما اگه کوله‌‌ای که انتخاب کردید کاور نداره، اصلا نگران نباشید، چون میشه کاور ضدآب همون برند رو مجزا خرید.

 

مخزن آب آخه؟ واقعا مهمه؟

وجود مخزن آب جزو فاکتورهای ضروری کوله نیست و از اون مواردیه که خیلی بستگی به نوع سفرتون داره، اما از اونجایی که من تو سفرهام زیاد پیاده‌روی می‌کنم خیلی ازش استفاده می‌کنم. چون باعث میشه تو پیاده‌روی‌ها عوض اینکه مجبور بشم کوله رو از رو دوشم بردارم و قمقمه یا بطری آب رو از توش بردارم، به راحتی به آب دسترسی داشته باشم و هیچوقت بدنم کم آب (dehydrate) نشه و در عین حال بطری آب معدنی کمتری هم بخرم. البته که لازمه‌ش اینه که یه Camel Back هم در کنار کوله تهیه کنید.

موقع پرواز کوله رو چجوری تحویل بار بدم؟

هیچ‌وقت، هیچ‌وقت، هیچ‌وقت کوله رو همین‌جوری و یا حتی با کاور به قسمت بار تحوبل ندید، از اینکه خیلی اوقات به خاطر بندهایی که از کوله آویزونه، کوله رو قبول نمی‌کنند که بگذریم، باید بگم حتی اگه قبول کردند هم شما راضی نشید که کوله نازنین‌تون رو بدون محافط تحویل بار بدید، چون ممکنه بندها، کاور یا بدنه کوله موقع جابجایی آسیب ببینه. برای جلوگیری از این اتفاق می‌تونید کوله رو تو فرودگاه رپ کنید با خودتون با سلفون همون کار رپ رو انجام بدید و یا از کیسه‌هایی که شکل ساختاریش شبیه گونیه اما جنسش شبیه کاور کوله ضد آبه و کمپانی‌ها با همین هدف می‌فروشن‌شون بخرید که البته باید حواس‌تون به وزن و ابعادش باشه چون بعد پرواز باید این کیسه رو داخل کوله جا بدید. به این پک‌ها Flight Cover هم می‌گن.

کوله روزانه ضروریه؟

اول براتون بگم که کارکرد این کوله چیه. فرض کنید حین سفر تو محلی اقامت دارید و می‌خواید شخصی یا با تور گشت‌های یکی دو روزه انجام بدید، برای اینکه وسایل مورد نیازتون رو همراه‌تون ببرید و ار طرفی پول و مدارک مهم رو مثلا تو محل اقامتی مثل هاستل نذارید، بهتره که یک کوله یک روزه هم همراه‌تون داشته باشید. یه کاربرد دیگه‌شم اینه که می‌تونید وسایل ارزشمندتون رو بین دوتا کوله‌تون تقسیم کنید، مخصوصا پول. اینجوری کمک می‌کنه که خدایی نکرده اگر اتفاقی افتاد و بارون خورد و کوله‌تون خیس شد و یا ازتون دزدیدن همه دارایی تون رو یک جا از دست ندید.

همون‌جوری که گفتم کوله یک روزه تو کوله‌های سفری به کوله متصل میشه، اما اگه کوله کوهنوردی دارید می‌تونید کوله رو از سمت جلو بندازید، که برای مسافت طولانی پیشنهاد نمی‌کنم و یا اینکه می‌تونید از کوله‌های تاشو استفاده کنید تا در زمان‌هایی که نیارش ندارید، کوله یک روزه رو داخل کوله اصلی قرار بدید.

مشخصات کوله من:

من تو سفرهام از دو کوله کوهنوردی و سفری  Aircontact Lite 35 + 10 SL وTraveller 55+10 SL Backpack که هر دو از برند دیوتر هستند استفاده کردم، با توجه به مدل سفر من و آناتومی بدنم و هزار تا پارامتر دیگه، استفاده از کوله کوهنوردیم برام به مراتب راحت‌تره و کوله سفرم رو بعد یه سفر 25 روزه بوسیدم و گذاشتم بالای کمد و فقط از کوله یک روزه‌اش برای استفاده روزمره استفاده می‌کنم.

 

توصیه آخر:

برای خریدن کوله سفر هم مثل بقیه تجهیزات سفر صبور باشید و به وقتش خرید کنید. هر زمانی که تصمیم گرفتید کوله سفر بخرید دو تا سوال رو صادقانه به خودتون جواب بدید؟

1. آیا مطمینم که تصمیم دارم به طور مداوم سفر کنم یا دارم کوله می‌خرم که یرای برنامه یکی دو روزه آخر هفته کوله رنگی قشنگ داشته باشم و بعدش هم حالا ببینم چی پیش میاد دیگه.
2. آیا اونقدری سفر کردم که بدونم حجم وسایلم تو سفر چقدره و دقیقا به چه کوله‌ای نیاز دارم؟

چه وسایلی برای سفر نیازه؟

داشتن یک چک‌ لیست وسایل سفر کامل باعث میشه که چه از اون دسته افرادی هستید که از یک هفته قبل از سفر، چمدون یا کوله‌تون رو میذارید گوشه خونه و با صبر و حوصله دونه‌دونه وسایل رو جمع می‌کنید و چه جزو اون دسته‌ای هستید که سه چهار ساعت مونده به سفر تند و تند شروع به جمع‌کردن وسایل می‌کنید،  توی راه فرودگاه یا راه‌آهن یهو با صدای بلند نگید “وااااای، فلان چیز همین جلوی چشم بودها ولی یادم رفت بردارم”

چک لیست وسایل سفر که قراره در موردش صحبت کنیم، شامل وسایلیه که برای سفر با ظرفیت بار محدود بیشتر به کار میاد، سفرهایی که هدفشون سبک‌تر و رهاتر سفر کردنه. پس اگه قراره با چمدون و کلی اضافه بار یک هفته برید هتل یوآل و لذت زندگی رو ببرید هیچ آداب و ترتیبی مجویید و هر چی دلتون می‌خواد بردارید و حتی اگه فراموش کنید هم بالاخره وسایل مورد نیاز رو تو همون هتل یا خیابون بغلیش پیدا می‌کنید.

اما اگه سفرتون با کوله‌ست و یا با یه چمدون کوچیکه، این لیست وسایل ضروریه که با توجه به نوع سفرتون به کارتون میاد. با کمک این لیست و با توجه به نیازهای شخصیتون می‌تونید یه چک لیست از وسایل ضروری که برای سفرتون نیاز دارید رو تهیه کنید.

 

حالا برای سفرم کوله بردارم یا چمدان؟

اولین نکته انتخاب کوله یا چمدونه. بر اساس نوع سفر و مدت زمانش شرایط رو تحلیل کنید و ببینید چه حجم فضایی برای حمل بارتون نیاز دارید، چون تجربه ثابت کرده هر چقدر فضایی که در اختیار دارید بیشتر باشه، قطعا متناسب با اون بار بیشتری هم با خودتون حمل می‌کنید. همیشه باید بدونید که سفرتون از چه نوعیه و بسنحید که کوله بیشتر به دردتون می‌خوره یا چمدون. هر کدون از این‌ها بدی‌ها و خوبی‌های خودشون رو دارند. اگر قراره تمام مسیر رو با هواپیما و ماشین و اتوبوس برید و توی هتل‌ها اقامت کنید، حمل و دسترسی‌تون به وسایل با چمدون خیلی راحت‌تره. اما اگه قراره کلی از مسیرها رو پیاده برید و از وسایل حمل‌و‌نقل عمومی استفاده کنید و یا طبیعت‌گردی کنید قطعا کوله بیشتر به کارتون میاد.

درهرحال چه کوله برداشتید و چه چمدون، از کیف کمری و یا یه کوله تاشو که توی چمدون یا کوله اصلی قرار می‌گیره هم غافل نشید که تو گشت‌های یک روزه و زمانی که وسایل اصلی رو تو محل اقامت قرار دادید به کار میاد. اگر دوست دارید در رابطه با انتخاب کوله مناسب بیشتر بخونید یه سر به این  مقاله بزنید.

مدارک موردنیاز در سفر

پاسپورت و کپی اون برای سفر خارجی و کارت ملی و کپی‌اش برای سفر داخلی، کارت اعتباری، بلیت هواپیما/قطار/اتوبوس، پرینت رزرو هتل در صورت وجود، پول، بیمه مسافرتی.

اگر قصد دارید توی سفر برای ویزای مقصد بعدی اقدام کنید، حتما از قبل مدارک رو از اون سفارت‌خونه بپرسید و اصل و کپی مدارک رو همراه خودتون ببرید. اکثر سفارت‌خونه‌ها مدارکی مثل گواهی تمکن مالی، پرینت بلیت پرواز رفت و برگشت و هتل برای روزهای اقامت‌تون توی کشور مقصد رو ازتون می‌خوان. گواهی اشتغال به کار یا اشتغال به تحصیل هم خیلی وقت‌ها به کارتون میاد. توی اپیزود چهار رادیو جولون می‌تونید مفصل‌تر در مورد ویزا بشنوید.

 

کفش مناسب در سفرهای کوله‌گردی

انتخاب کفش مناسب یکی از تاثیرگذارترین نکات یک سفر خصوصا سفر با کوله‌پشتیه. اگه قراره حین حمل کوله پیاده‌روی کنید، حتما یک کفش مناسب پیاده‌روی که ترجیحا ساق‌دار باشه استفاده کنید. در مورد انتخاب کفش مناسب به زودی  براتون می‌نویسم. حالا که صحبت کفشه حواستون باشه که چند تا جوراب مناسب کفشتون و شرایط استفاده‌تون همراه داشته باشید.

اگر مقصدتون دارای آب و هوای گرمه و یا اگه حین سفر گذرتون به ساحل میخوره، حتما با خودتون صندل مناسب همراه داشته باشید، ترجیحا صندلی که همراه می‌برید جلو بسته باشه تا انگشت‌ها و ناخن‌های پاتون حین سفر آسیب نبینه.

و  اگر کوله‌تون جا داره و بسته به مقصدتون یه دمپایی سبک هم با خودتون ببرید، چون تو خیلی ار مقاصد ممکنه تو اقامتگاه‌ها یا هاستل‌هایی بمونید که خبری از دمپایی نیست، مثلا تو اغلب هتل‌های شهرهای کوچک سریلانکا تو اتاق دمپایی پیدا نمی‌کنید و شما می‌مونید و حمام بی‌دمپایی. البته که من از همون صندلم برای این مورد هم استفاده می‌کنم. در مورد خرید صندل هم به اندازه کفش کوهنوردی وسواس به خرج بدید، چون توی سفرهای با هوای گرم ممکنه فقط صندل پا کنید و خیلی مهمه که با استفادش کمر درد نگیرید یا پاهاتون آسیب نبینه.

 

واسه سفرم کیسه خواب ببرم یا ملحفه؟

اگه قرار نیست توی هتل از قبل مشخص‌شده اقامت کنید، خوبه که همراه‌تون یک ملحفه سبک یا کیسه خواب سبک داشته باشید. منظور از کیسه خواب سبک، کیسه خواب‌هاییه که بسیار نازک و سبک‌اند و زمانی که جمع می‌شن فضای بسیار کمی رو اشغال می‌کنند و همراه داشتن‌شون از همراه‌داشتن دو تا ملحفه کاربردی‌تر و راحت‌تره.

اگه حین سفرتون برنامه کمپینگ دارید و یا احتمال کمپ‌زدن می‌دید حتما باید با خودتون کیسه خواب مناسب دمای محل کمپ‌تون و زیرانداز کیسه خواب داشته باشید. در مورد انتخاب کیسه خواب مناسب هم به زودی براتون می‌نویسم.

چه لباسی برای سفرم بردارم؟

با توجه به شرایطی که تو مقدمه گفتم که هدفمون حمل بار کمتر و سبک سفرکردنه موقع انتخاب لباس باید حواسمون رو جمع کنیم تا لباس‌ها رو جوری انتخاب کنیم که با توجه به نوع سفر و دمای هوای مقصد کاملا کاربردی باشند، احساس راحتی کنیم باهاشون و بعد از شسته شدن به راحتی خشک بشن. اینجا اونجاییه که باید بین مثلا یه پیرهن خیلی قشنگ تنگ که توش معذبید اما خیلی دوستش دارید و یه لباس راحت و رها که به چشم‌تون خیلی معمولیه اما می‌تونید با خیال راحت یه گوشه کوله بگذارید و بارها بپوشیدش، دومی رو انتخاب کنید. برای انتخاب راحت‌تر لباس چندین و چند بار لباساتون رو دسته‌بندی کنید و ببینید کدوم‌ها رو واقعا بیشتر تو سفر می‌پوشید و قید بقیه رو بزنید و مطمئن باشید اصلا تو سفر دلتنگ لباس‌هایی که نبردید نمی‌شید.

هرجایی که سفر می‌کنید حتی اگه گرمه، خوبه که همراهتون شلوار بلند داشته باشید، اگه مقصد گرمیه بهتره که از شلوارهایی که با باز کردن زیپ تبدیل به شلوارک میشه استفاده کنید. در کنار شلوار بلند، بسته به دمای مقصد، شلوارک و تیشرت و تاپ و دامن و … هم به صلاح‌دید و با توجه به توضیحات قبل همراه‌تون داشته باشید.

هوا رو هم که می‌دونید از سایت AccuWeather میشه چک کرد.

اگر مقصدتون دارای آب و هوای سردیه، به جای استفاده از لباس‌های پشمی و حجیم، لباس‌های از جنس پلار و همچنین کاپشن پر رو انتخاب کنید و سعی کنید به جای پوشیدن یک لایه لباس کلفت، چندین لایه نازک‌تر بپوشید، تا هم چیدن کوله راحت‌تر باشه و فضای کمتری اشغال بشه و هم از این طریق بیشتر گرم بشید. در رابطه با انتخاب لباس مناسب اینجا مفصل توضیح دادیم.

لباس زیر به تعداد کافی و حتی چند تا دونه بیشتر از کافی بردارید، چون جای چندانی نمی‌گیره اما برای بهداشت و مراقبت از خودتون بسیار ضروریه.

اگه برنامه استخر یا دریا دارید مایو و اگه حتی یک درصد در پیش‌بینی‌ها احتمال بارندگی دیدید، پانچو بردارید.  موقع انتخاب پانچو حواستون باشه که حتما ضد آب باشه و اونقدری گشاد باشه که روی کوله‌اتون رو هم بپوشونه و در عین حال اون‌قدری گشاد نباشه که جلوی حرکت‌تون رو بگیره و باعث زمین خوردن‌تون بشه. پیشنهاد می‌کنم پانچو و البته بقیه وسایل سفرتون رو رنگی رنگی انتخاب کنید. جدا از اینکه قشنگه و همسفرهاتون دلشون باز می‌شه توی شرایط خاص آب و هوایی و یا مسیر‌های خاص امکان دیده شدن‌تون رو بیشتر می‌کنه.

دستمال‌سر هم خوبه که یکی دو تا همراه داشته باشید. منظور همون دستمال‌های استوانه‌ایه که هر کس سفر رو شروع می‌کنه چندتایی دور مچ دستش و گردنش و سرش و… می‌بنده. از این حرکت نمادینش که بگذریم، این دستمال‌ها واقعا به کار میاد، مثلا برای محافظت از صورت‌تون در برابر آفتاب یا خاک یا حتی به عنوان دستگیره قابلمه و لیف و هزار تا کاربرد دیگه که تو سفرها و شرایط اضطراری کشفش می‌کنید.

 

کدوم وسایل آرایشی و بهداشتی توی سفر ضروریه؟

مسواک سفری تاشو، خمیردندان کوچک، حوله سفری، شامپو، نرم‌کننده، کرم ضدآفتاب، کرم ‌مرطوب‌کننده، نوار بهداشتی، دستمال مرطوب، یک کف دست پودر شستشو، اسپری، روغن برنز و افترسان اگر تصمیم دارید آفتاب بگیرید.

شامپو، نرم‌کننده، روغن برنز و افترسان رو بهتره یا از برندی تهیه کنید که ابعادش کوچک باشه یا تو ظرف کوچکتر بریزید.

احتمالا به نظرتون روغن برنز و افترسان اضافه میاد. اما استفاده نکردن از کرم ضدآفتاب یا روغن برنز و از اون‌ها مهم‌تر افترسان تو سفر به مناطقی که آفتاب زیاده ممکنه منجر به سوختگی شدید بشه و سفرتون رو خراب کنه.

قبل از برداشتن پک داروهای ضروری‌تون، لیست داروهای مجاز مقصد رو چک کنید، چون بعضی داروهایی که مصرفش برای ما خیلی عادیه، ممکنه حملش تو یک کشوری جرم باشه و به دردسر بی‌ا‌‌فتید. پیشنهاد می‌کنم قبل سفرتون اپیزود سفر در قرنطینه رو هم از اینجا گوش کنید که مفصل از بهداشت در سفر گفتیم. در کنار پک داروها از پماد سوختگی، پدالکلی، موچین و ناخن‌گیر هم غافل نشید.

‌

یعنی میگی لپ‌تاپم رو با خودم نبرم؟

توی سفرهای این دوره و زمونه، وسایل الکترونیکی جزو لاینفک سفر محسوب میشند. فکر نکنم هیچ‌کدوم از ما الان بتونیم سفری رو بدون گوشی‌های موبایل‌مون تصور کنیم. گوشی و شارژر، هدفن، پاوربانک، هدلامپ، دوربین و شارژرش، sd card و یه فلش برای مواقعی که حافظه دوربین پر میشه بهتره همراه داشته باشیم.

ممکنه شما بخواید یه سفر طولانی برید یا در سفر کار بکنید که خب در این مواقع باید لپ‌تاپتون رو هم بردارید. اما برای یه سفر 10-20 روزه برداشتن لپ‌تاپ برای دیدن فیلم یا با این توجیح که شاید به کارم بیاد واقعا بار اضافیه.

خیلی‌ها توصیه می‌کنند که اگر توی خونه یه گوشی اضافه هم دارید برای سفرهای طولانی بردارید که اگر خدای ناکرده اتفاقی برای گوشی اصلی‌تون افتاد بدون ارتباط نمونید. فقط حتما دقت کنید که نرم‌افزارهای کاربردی مثل تلگرام و واتس‌اپ و Gmail و Google Map و غیره رو قبل از رفتن به سفر روی گوشی دوم نصب و راه‌اندازی کنید.

دیگه چی لازم می‌شه؟

• لیوان، قاشق، چنگال، قمقمه، کلاه آفتابی، عینک آفتابی و طبی، چاقوی تاشو، هدلامپ و باتری اضافه، رابط برق با توجه به نوع پریز کشور مقصد، دفترچه یادداشت، خودکار، پک کوچک سوزن و نخ، آجیل، میوه خشک، خرما، نبات
• در رابطه با خوراکی هم مثل دارو، خوراکی‌هایی که مجاز هستید وارد کشور دیگه کنید رو هم حتما چک کنید.
• اگر سفرتون کمپینگه حواستون به چادر و زیراندازش، گاز، کپسول، قابلمه و مواد غذایی هم باشه.
• یادتون باشه که خیلی از وسایلی رو که گفتم مثل چاقو، کپسول گاز، چنگال و … رو نمی‌تونید وقتی سفر هوایی دارید با خودتون ببرید داخل هواپیما. پس اگر قراره سبک سفر کنید و توی پرواز بار نداشته باشید به این نکته دقت کنید.
• همه این چیزهایی که گفتم ممکنه در یک سفر به کارتون نیاد. اما این‌ها حاصل تجربه انواع و اقسام سفرهاییه که توی این سال‌ها رفتیم. آخرین توصیه‌ای که می‌تونم بکنم اینه که اگر دارید سفر طولانی و به‌خصوص کوله‌گردی و با بودجه کم می‌رید، قبل از سفر یه لیست دقیق تهیه کنید و بارها مرورش کنید. قبل از آخرین بار کوله‌بستن هم بشینید و دونه‌دونه جلوی هرکدوم تیک بزنید تا چیزی رو از قلم نیندازید. گاهی اوقات برنداشتن یه عینک آفتابی ساده یا یه پانچو می‌تونه سفرتون رو به کلی نابود کنه.